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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【威瑪舒培】高纖青汁 12gx20包x5盒(飽足清爽感)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【威瑪舒培】高纖青汁 12gx20包x5盒(飽足清爽感)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 男
• 女
• 青少年
• 成年
• 銀髮族

包裝組合

• 多入組
• 盒裝

認證

• 無字號

類型

• 粉劑

成份

• 洋車前子
• 青汁
• 諾麗果
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格： 20包/盒
  2.商品品名：威瑪舒培 高纖青汁
  3.商品重(容)量：12g/包
  4.內容物名稱(成分)：洋車前子殼粉、青甜椒粉、奇異果果汁粉[砂糖、奇異果果汁粉(奇異果濃縮汁、麥芽糊精、辛烯基丁二酸鈉澱粉、砂糖) 、辛烯基丁二酸鈉澱粉、檸檬酸、玉米澱粉、檸檬酸鈉、奇異果香料、黃梔子色素、梔子藍色素]、青梅香料粉(含乳糖)、大麥苗粉、藍藻粉、諾麗果粉、芹菜粉、決明子萃取(麥芽糊精、決明子萃取)、青花菜苗粉(O’YoungR) (麥芽糊精、青花菜苗萃取粉)、水溶性蒟蒻萃取(含葡甘露聚糖)、青梅發酵物 (青梅萃取粉、麥芽糊精) 、水溶性蒟蒻萃取(含葡甘露聚糖)
  5.食品添加物名稱：D-山梨醇、難消化性麥芽糊精、關華豆膠、二氧化矽、無水檸檬酸、DL-蘋果酸(羥基丁二酸)、甜菊醣?(甜味劑)
  6.原產地(國)：臺灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：臺灣威瑪舒培
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市松江路101號6樓之1
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-761-761
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：90天
  11.食品業者登錄字號：17000字第03ML0
  12.投保產品責任險字號：A-154667086-00000-0
  備註欄：1. 請置於陰涼乾燥處，避免陽光直接照射及受潮且兒童不易取得之處。 2. 孕婦及授乳中婦女、服藥或身體不適者，請先洽詢專業醫師意見。 3. 本品採天然素材為原料，其色澤差異乃為自然現象，敬請安心使用。 4. 本產品含有乳糖及其製品，食用後如有不適感或過敏，請停止食用。 5. 請配合足量水一起食用，對車前子過敏者請勿食用。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

... 文 | 知書先生 來源丨知書先生 聽過這樣一段對話： 女生問男朋友：「為什麼咱倆每次吵架都是你先低頭啊？」 男朋友回答說：「我一米八，你一米六，哪次說話不是我先低頭啊。」 感情里的爭執辯論，也許沒有什麼道理可言。 但是願意讓步服軟，一定是最大程度的寵愛。 漫漫餘生，若爭執無法避免，就祝你找到一個願意服軟的男人，相依相偎。 01 據理力爭的男人，一定會輸 《幸福婚姻法則》里有這樣一句話：「即使最美好的婚姻，一生中也會有200次離婚的念頭，50次掐死對方的衝動。」 無論多麼默契的兩個人，也不可能在所有問題上達成一致。 換言之，矛盾和吵架將會是感情中永恆存在的話題。 但是如何解決矛盾，是決定兩個人情感走向的重要依據。 小打小鬧是感情的催化劑，通常會讓兩個人更加甜蜜，而雙方如果拿出辯論的氣勢來認真地吵架，那註定的結局只會是兩敗俱傷。 大家都知道，陳銘是有名的辯手，在賽場上從來都是巧舌如簧、所向無敵，在和妻子論起道理來卻常常是一敗塗地。 他曾經講過一段自己的親身經歷： 有一次和老婆去逛街，老婆相中了一款包，由於價錢太貴，陳銘開始給老婆講道理，想要勸老婆放棄。 他引用了大量的數據，來說明它的性價比不高，條分縷析層層遞進，自己都覺得講述有理有據，理由充分，一定能夠說服老婆。 沒想到，老婆聽完他的一席話，只是眨眨眼，問道：「是你那些大道理重要，還是我重要？」 一句話，就讓他明白，所有的論據論點，放在老婆面前都只是浮雲。 吵架這件事，女人喜歡談感情，但是男人偏偏喜歡講道理。 她向你抱怨工作上和同事有摩擦，不是為了尋求深思熟慮的建議，而是想看到你堅定不移同她站在一邊； 她問你哪件衣服最好看，不是為了讓你去認真地挑選，而是想聽到一句真心的讚美。 女人看重的，往往不是你到底說了什麼，而是你言辭背後對她在意的態度。 所謂會哭的孩子有糖吃，她所有的小撒嬌、小脾氣的背後，也不過是一顆想要你再多愛她一點的心。 ... 02 服軟不是因為怕你，而是愛你 曾經看過一對情侶的故事： 一個男生和女朋友因為小事吵了一架，女朋友非常生氣，怎麼哄都哄不好。 男生不捨得向女朋友發脾氣，心裡又覺得十分憋屈，便找了個要買菜的藉口出了門。 走到樓下，越想越生氣，就對著空氣一陣拳打腳踢，發泄心裡的不滿。 這一幕恰好被樓上的女朋友看到，還拿手機錄了下來，看著男朋友這麼可愛的樣子，姑娘頓時也就不生氣了。 視頻在網上傳播開來後，有網友問到男生「揍空氣」的後續，男生答道： 「當時對空氣發火之後，確實好多了。在現實生活中我其實也很少跟她真生氣，一般吵架了我都是先道歉的那個。給她一個臺階下，很容易就解決了。」 男人願意對心愛的女人低頭服軟，從來都不是因為怕她，而是覺得這些矛盾和她相比起來，微不足道罷了。 家不是講理的地方，是講愛的地方。 相處時碰見矛盾的兩個人，就像是在獨木橋上狹路相逢的勇士，初時覺得脾氣暴躁，總想壓過對方一頭，讓自己先通過這橋，誰也不願意退後半分。 可冷靜下來想想，無休止的糾纏只會讓兩個人都筋疲力盡，總有一個人會先冷靜下來，然後讓開路。 他之所以選擇服軟，是願意讓著你，寵著你，也是愛你最直接的表現。 楊絳先生就曾經問過丈夫錢鍾書：「你為什麼每次吵架老讓著我，我有時候反思並不只是你的錯。」 錢鍾書是這樣回答的： 「因為你是我的，就算吵贏了，又能怎樣？贏了道理，輸了感情，丟了你，我就輸了人生的全部。 兩個人的世界總要有一個鬧著，一個笑著，一個吵著，一個哄著。」 你願包容她的無理取鬧，她從心底感激你的縱容偏愛，這大概就是愛情最甜的模樣。 ... 03 餘生，找個願意為你服軟的男人 聽過一句很扎心的話：「如果你的女朋友，不無理取鬧，不要你哄，給你自由，那麼她很好，只是不愛你。」 是啊，我們只有在愛的人面前才會像個小孩子，希望能夠用取鬧和撒嬌去多博得一點關注。 在無關緊要的人面前，我們從來都是那個成熟穩重的大人啊。 女人的心思其實很單純，她們把所有事情的結果都習慣匯總成：愛和不愛。 記得在微博上看過一個女生和男朋友爭吵的心路歷程： 上一次我們吵得不可開交，都怒氣沖沖的而不說話。然後他嘭的一聲關上了洗手間的門，躲在裡面不出來。 過了好半天，我聽見唰唰的聲音，實在忍不住好奇就悄悄走過去，開門一看，他正在刷我的小白鞋，看見我露頭，頭一扭哼了一聲繼續刷鞋。 當時就覺得被他萌化了，哪還顧得上生氣啊。 我們這個月，就要結婚了。 本來以為要掀起一場大戰，結果矛盾悄無聲息就被化解了。 男人也許不知道，兩個人吵了架之後，你所打算的要給對方時間冷靜，只會變成她所認為的「你都懶得搭理我了」； 你所認為的只要道個歉就行了，只會變成她眼裡的「你都開始敷衍我了」。 其實解決問題的方式很簡單，女人需要的不是你低三下四的道歉，也不是你沒有原則的順從，只需要你用態度證明你的在乎。 譬如鬧了矛盾後，你奪門而出，卻仍舊記得給她帶回來一盒她最愛的糕點，這就是對她最大的安慰。 男人恰到好處的服軟，會像涓涓細流，重新流淌過女人幾近冰封的心。 她會知道，原來你對她的愛一如既往，原來她在你心裡一如往昔。 餘生，只願你一生寵愛，護她一世可愛。

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文章來源取自於：

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