還記得那段時間，我下班回家才打字不到半小時，就感覺整個右肩到手肘都麻木沉重，連操作滑鼠都變得遲鈍，工作效率大受影響。一開始以為只是坐太久、姿勢不良造成的職業病，按摩、拉筋、熱敷都試過了，情況卻沒有好轉，反倒越來越頻繁。後來去醫院檢查，拍了X光才發現，原來是輕微的頸椎退化，壓迫到神經，才會讓我的手這麼不舒服。
聽到「頸椎退化」，心裡真是涼了一半。醫師開了一些藥，也建議我做物理治療，但持續了一段時間，狀況仍然反反覆覆，讓我覺得非常沮喪。那陣子我常常在想，難道以後就得跟這種手麻、肩僵的感覺共處嗎？每天早上一醒來，就先感覺手有沒有麻，嚴重影響了我的睡眠品質，白天也總是精神不濟，完全沒辦法專心工作。
就在我幾乎要放棄的時候，一位朋友提起他過去也曾有類似困擾，後來是在高雄的慈愛中醫診所找到張醫師才解決的。他強烈推薦我過去諮詢看看。抱著姑且一試的心情，我預約了慈愛中醫診所張醫師的門診。張醫師看診非常仔細，他解釋說，我這種情況很常見，主要是頸椎周邊的筋膜因為長期姿勢不佳或壓力，導致緊繃甚至沾黏，進而壓迫到神經，才會出現手指無力、手麻，甚至肩頸痠痛的狀況。他建議我可以嘗試「小針刀治療」來處理。
說實話，聽到「針刀」兩個字，心裡還是有點怕怕的，畢竟從小就怕打針。但張醫師很有耐心地說明，小針刀使用的是極細針具，會精準地進入筋膜層，鬆解那些造成壓力的沾黏點。這是一種微創療法，不需要開刀，也不用麻醉，過程其實比我想像中溫和許多。張醫師說，每次療程大約15分鐘就能完成，而且療程後不需要臥床，日常生活完全可以照常進行，這讓我安心不少。
第一次接受小針刀治療時，張醫師的手法非常穩健，整個過程真的就像他所說的，只有輕微的感覺。他會根據我每次回診時的症狀變化，微調施針的位置和角度，治療方式很彈性且客製化。大概做了第三、四次療程後，我開始明顯感覺到變化：原本打字時手指卡卡、操作滑鼠不靈活的問題漸漸消失了，手指的靈活度有了很大的提升。最讓我開心的，是晚上睡眠品質大幅改善，不再因手麻醒來。這種由內而外的輕鬆感，讓我覺得整個人都活過來了。
張醫師也特別叮嚀，療程後搭配一些肩頸伸展運動，更能幫助提升療效並穩定恢復，從頸椎筋膜的源頭著手，真正針對造成手麻的根本進行調整。現在我大概每兩週回診一次，按照張醫師的安排持續調理。現在不僅右手麻木的情況幾乎消失了，肩膀僵硬、頸椎神經壓迫所造成的肩頸疼痛也改善許多，工作起來更能專心有效率。
回顧這段經歷，我真的很慶幸自己沒有繼續硬撐下去。如果您也正被頸椎壓迫、手麻、肩膀僵硬或是早上手麻醒來等問題困擾，嘗試過各種方法卻成效不明顯，不妨考慮到慈愛中醫診所，讓張醫師專業的「小針刀治療」幫助您，或許這就是您在尋找的那個擺脫身體不適、重拾生活品質的答案。
慈愛中醫診所：
