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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【日本Toys Heart】Vanessa & Co情趣潤滑液-12hr這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【日本Toys Heart】Vanessa & Co情趣潤滑液-12hr的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

香味

• 其他

款式

• 溫感

類型

• 一般

容量

• 151-300ml

成份

• 水性

產地

• 日本

商品規格

• 商品名稱： 日本Toys Heart Vanessa & Co情趣潤滑液 *1
  商品規格： 200ml
  成份說明： Purified Water ,Glycerin ,Propylene Glycol ,Methylparaben
  進 口 地： 日本原裝進口

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熱點新知搶先報

... 陳喬恩在我們印象當中一直都是少女的印象，但實際上隨著年齡的不斷增加，陳喬恩也抵不過年齡的變化，身材越來越走樣。看來人人都逃不過中年「發福」的危機，穿黑色裙都沒辦法顯瘦，擋不住的圓潤反而讓我們看到的41歲女人該有的樣子，更接地氣一點。 ... 相對於普通的款式，這條長裙是掛脖的款式，看起來優雅從容，散發著知性成熟的美麗。裙子設計元素是比較簡單的，大方簡約，穿起來更是顯得整個人特別精緻。 ... 黑色是一種非常百搭的顏色，因為陳喬恩的五官比較精緻，所以更有高貴氣質，白皙的皮膚在禮裙的映襯下更加細膩。由於陳喬恩對於身材管理不到位，這身長裙在顯氣質的同時也將身材的缺陷展現出來，比如陳喬恩雄厚的肩膀和手臂線條，以及拜拜肉，讓陳喬恩整個人看起來圓潤了不少，降低了整體穿搭的美感。 ... 明顯是胖了很多，這才意識到她已經41歲了，難不成是中年「發福」，最顯瘦的黑色也擋不住圓潤。 ... 這身穿搭比較清爽，黃色襯衫搭配黑色短裙，給人滿滿的少女感。黃色屬於一種亮眼的顏色，所以飽和度比較高，穿在身上不僅顯膚色白，減齡更是很棒。這款黃色襯衫和普通襯衫不同，在手臂上增加了一些條紋的元素，更是讓襯衫看起來別致獨特，條紋的元素還具有很好的顯瘦的作用。 下半身選擇搭配黑色短裙，減齡效果也是相當明顯的，將上衣掖進裙子裡，不僅能夠很好地提升腰線，讓身材比例看起來更加的完美，而且露出修長筆直的大雙腿，魅力十足。 ... 一如既往的符合她甜美的路線，選擇一款襯衫裙，粉粉嫩嫩的柔粉色相對於粉紅色，這款顏色顯得更加的嬌嫩。裙子沒有過多的點綴，以簡潔為主，款式也是比較利落。 裙子最大的獨特之處就是採取了收腰放擺的款式，收腰的設計，在不經意間就能夠起到提升腰際線的作用。在裙子的尾部採取了放擺的設計，讓整體形象看起來更加的活潑可愛。但是在裙子的上半身採用了襯衫領的設計元素，又讓整體可愛的風格增添了一抹乾練，非常有職場范兒。而且淡淡的粉色能夠讓皮膚襯托的更加的透亮，有光澤感。 ... 以白色紗質為主的裙子格外唯美，而且純白色的裙子是直接垂落下來，夢幻當中更有仙女氣質。紗質的材質一般來說很輕盈，又帶著一種若有若無的透視效果，因為這款裙子疊加的層次比較多，所以難得的營造出了一種特別隆重的感覺。 ... 在裙子的下擺處，白色不僅亮眼飽和度比較高，而且會顯得整個人的氣色很好，很有仙女范兒。雖說淺色系列容易放大女生身材上的缺陷，但是陳喬恩這款白色紗裙因為設計比較豐富，所以能夠起到很好遮擋肉肉的效果。在胸前又增加了一些編織的元素，會讓整條紗裙的時尚元素大大增強。 雖說陳喬恩一如既往的是個漂亮的人，但奈何經不住時間的流逝，身材也會出現走樣的情況，所以在平常的時候一定要注意管理自己的身材！

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文章來源取自於：

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